Alright, folks! Bħala fornitur ta 'tejp tal-muskoli, sibt tunnellati ta' mistoqsijiet dwar kif it-tejp tal-muskoli jaffettwa l-infjammazzjoni. Ejja nimxu sewwa f'dan is-suġġett interessanti.
L-ewwelnett, x'inhu l-infjammazzjoni? L-infjammazzjoni hija r-rispons naturali tal-ġisem tiegħek għal korriment, infezzjoni jew irritazzjoni. Huwa bħal sistema ta 'allarm li tibda biex tipproteġi u tiswija tessuti bil-ħsara. Meta tweġġa’, ġismek jibgħat ċelluli bojod tad-demm u sustanzi oħra fiż-żona affettwata. Dan jista 'jwassal għas-sinjali klassiċi ta' infjammazzjoni: ħmura, nefħa, sħana, u uġigħ.
Issa, ejja nitkellmu dwar tejp tal-muskoli. It-tejp tal-muskoli, magħruf ukoll bħala tejp tal-kinesjoloġija, huwa tejp li jeħel u li jwaħħal li twaħħal fuq il-ġilda tiegħek. Jidher qisu strixxa ikkulurita-imma tagħmel ħafna aktar. Ġie żviluppat għall-ewwel darba fis-snin sebgħin minn chiropractor Ġappuniż jismu Kenzo Kase. Minn dakinhar, sar popolari ħafna fost l-atleti, terapisti fiżiċi, u anke nies regolari li qed ifittxu serħan mill-uġigħ.
Allura, kif it-tejp tal-muskoli jaffettwa l-infjammazzjoni? Hemm ftit modi.
Mod ewlieni huwa permezz tat-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Meta tapplika tejp tal-muskoli għaż-żona madwar it-tessut infjammat, tista 'tneħħi bil-mod il-ġilda. Dan joħloq spazju żgħir bejn il-ġilda u t-tessuti sottostanti. Bħala riżultat, il-vini tad-demm f'dik iż-żona għandhom aktar spazju biex jespandu u jikkuntrattaw. Fluss tad-demm aħjar ifisser li aktar ossiġnu u nutrijenti jistgħu jilħqu t-tessuti infjammati, li jgħin fil-proċess tal-fejqan. U meta l-ġisem jista 'fejqan aktar malajr, l-infjammazzjoni għandha t-tendenza li tinżel aktar malajr. Per eżempju, jekk ikollok sprain għaksa u tejp madwaru, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm imsaħħa tista 'tnaqqas in-nefħa u tħaffef l-irkupru. Tista' tiċċekkja studji aktar dettaljati dwar dan is-suġġett fuq4-testsdfgsdfg.
Mod ieħor it-tejp tal-muskoli jaffettwa l-infjammazzjoni huwa bl-effett tiegħu fuq is-sistema limfatika. Is-sistema limfatika hija responsabbli biex tneħħi l-iskart, it-tossini, u l-fluwidi żejda mill-ġisem. Meta jkun hemm infjammazzjoni, ħafna drabi jkun hemm akkumulazzjoni-ta' fluwidu fiż-żona affettwata. Tejp tal-muskoli jista 'jgħin biex jistimula l-fluss limfatiku. Billi tiġbed bil-mod fuq il-ġilda, tinkoraġġixxi l-moviment tal-fluwidu limfatiku, li jgħin biex ixxotta l-fluwidu żejjed u tnaqqas in-nefħa. Għalhekk, jekk ikollok irkoppa minfuħa wara ġirja twila, l-applikazzjoni ta 'tejp tal-muskoli tista' tgħin lill-ġisem tiegħek biex jeħles minn dak il-fluwidu żejjed b'mod aktar effiċjenti.
It-tejp tal-muskoli jista 'wkoll ikollu rwol fil-perċezzjoni tal-uġigħ, li hija indirettament relatata mal-infjammazzjoni. L-uġigħ huwa sintomu komuni ta 'infjammazzjoni, u meta tkun fl-uġigħ, ir-rispons għall-istress tal-ġisem tiegħek jista' jiżdied, li jista 'jtawwal l-istat infjammatorju. Tejp tal-muskoli jista 'jipprovdi daqsxejn ta' appoġġ u stabbiltà għall-muskoli u l-ġogi, li jistgħu jnaqqsu l-uġigħ. Meta tħoss inqas uġigħ, ġismek ikun taħt inqas stress, u dan jista 'jkollu impatt pożittiv fuq l-infjammazzjoni. Huwa bħal feedback loop - inqas uġigħ ifisser inqas stress, u inqas stress jista' jwassal għal rispons infjammatorju aktar bilanċjat.
Issa, ejja nħarsu lejn xi eżempji reali tad-dinja -. Kelli klijenti jiġu għandi u jgħiduli stejjer tal-għaġeb. Atleta wieħed weġġa’ fuq l-ispalla. Kien ilu ġimgħat jissielet mal-infjammazzjoni u l-uġigħ. Wara li beda juża t-tejp tal-muskoli tagħna, innota tnaqqis sinifikanti fin-nefħa fi ftit jiem biss. L-uġigħ sar ukoll aktar maniġġabbli, u kien kapaċi jerġa 'lura għar-rutina ta' taħriġ tiegħu qabel.
Klijent ieħor kellu problema kronika tal-għaksa. L-infjammazzjoni fl-għaksa tagħha titfaċċa kull darba li timxi għal żmien twil wisq. Hija bdiet tuża t-tejp tal-muskoli tagħna bħala miżura preventiva. Mhux biss naqqas il-frekwenza tal-flare - ups, iżda meta seħħet l-infjammazzjoni, kienet inqas severa.
Iżda huwa importanti li wieħed jinnota li t-tejp tal-muskoli mhuwiex kura maġika - kollha. Huwa l-aktar effettiv meta jintuża bħala parti minn pjan ta 'trattament komprensiv. Pereżempju, jekk ikollok korriment serju, xorta għandek tfittex parir mediku mingħand tabib jew terapista fiżiku. It-tejp tal-muskoli jista 'jkun żieda kbira għal trattamenti oħra bħall-mistrieħ, is-silġ, il-kompressjoni u l-elevazzjoni (RICE).
Jekk qed taħseb biex tuża tejp tal-muskoli għall-infjammazzjoni, hawn ftit suġġerimenti. L-ewwel, kun żgur li tnaddaf u nixxef il-ġilda fejn se tapplika t-tejp. Dan jgħin biex it-tejp jeħel aħjar. It-tieni, segwi t-tekniki ta 'applikazzjoni xierqa. Hemm modi differenti ta 'tejp skond iż-żona tal-ġisem u t-tip ta' korriment. Tista' ssib ħafna tutorials onlajn li juru kif tagħmel dan b'mod korrett.
Bħala fornitur ta' tejp tal-muskoli, jien tassew passjonat li nipprovdi prodotti ta' - kwalità għolja. It-tejp tal-muskoli tagħna huwa magħmul minn materjali top - li huma ipoallerġeniċi u durabbli. Jista 'jiġġebbed bil-movimenti tal-ġisem tiegħek mingħajr ma jitlef il-qawwa adeżiva tiegħu. Kemm jekk int atleta li qed tfittex li tnaqqas l-infjammazzjoni wara logħba kbira jew xi ħadd li qed jittratta ma 'kundizzjoni infjammatorja kronika, it-tejp tal-muskoli tagħna jista' jkun għażla kbira.
Jekk int interessat li titgħallem aktar dwar it-tejp tal-muskoli tagħna jew trid tibda konverżazzjoni dwar ix-xiri, toqgħodx lura milli tilħaq. Aħna dejjem hawn biex inwieġbu l-mistoqsijiet tiegħek u ngħinuk issib il-prodott it-tajjeb għall-bżonnijiet tiegħek.
Bħala konklużjoni, it-tejp tal-muskoli jista 'jkollu impatt pożittiv fuq l-infjammazzjoni billi jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jistimula s-sistema limfatika, u jnaqqas il-perċezzjoni tal-uġigħ. Hija għodda sempliċi iżda effettiva li tista' tkun żieda siewja għar-rutina tas-saħħa u l-benessri tiegħek. Allura, għaliex ma tippruvax u tara l-benefiċċji għalik innifsek?
Referenzi
- Kase K, Wallis J, Kase A. Kinesio Taping Metodu: Applikazzjonijiet mediċi u sportivi ta 'tejp terapewtiku elastiku. 3rd ed. Kinesio Taping Assoċjazzjoni Internazzjonali; 2012.
- Bandy WD, Irion JM, Briggler M. L-effett tal-ħin u t-temperatura fuq it-tul tal-muskoli fl-anzjani. Phys Ther. 1997 Awissu;77(8):849 - 57.